อาหารเริ่ด ๆ ช่วยลดน้ำหนัก ลดความอ้วน

     ทุกปีก็เหมือนกันหมด : คุณสัญญากับตัวเองตั้งแต่เดือนตุลาว่าจะเริ่มผอมเพรียวเพื่องานเลี้ยงและ ปาร์ตี้ต่างๆ  แต่พอไปหาเทรนเนอร์แล้วกลับรู้สึกย่ำมากเข้าไปอีก ถ้าคุณรู้สึกขาดแรงบันดาลใจเรื่องลดน้ำหนักก็ขอบอกว่าไม่ได้เป็นแบบนี้อยู่ คนเดียวหรอกน่า

    การสำรวจล่าสุดโดย Tesco Diet พบว่าสตรี 4ใน 5 เห็นว่าเดือนธันวา-มกราคม เป็นเดือนที่ลดน้ำหนักยากที่สุด เพราะปริมาณอาหารที่ต้องเจอะเจอ ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจถ้าคุณเผลอใจ และผัดผ่อนที่จะไปลดหุ่นหลังปีใหม่แทน
    

  แต่อาหารเพื่อสุขภาพของเราในวันนี้ จะทำให้คุณลดน้ำหนักได้ในเวลาอันรวดเร็ว เพราะคาร์โบไฮดรตต่ำ โปตัสเซียมสูง ซึ่งจะช่วยปัดเป่าการเก็บกักน้ำ (สาเหตุหลักอาการบวมน้ำ) ร่วมกับผักผลไม้กากใยสูงนั้นก็จะทำให้ระบบย่อยอาหารของคุณทำงานอย่างมี ประสิทธิภาพ คุณจะดูผอมเพรียว บวมน้อยลง พร้อมทั้งรู้สึกมีสุขภาพดีและมีพลังงานมากขึ้น ของแถมที่ให้ประโยชน์ คืออาหารมีโภชนาการเพียบและชุ่มน้ำซึ่งจะทำให้ผิวและเส้นผมของคุณเปล่ง ประกายด้วย งั้นมัวรออะไรกันอยู่ล่ะ?

อาหารเริ่ดชวนท้องแฟ่บที่คุณจะ ต้องปลื้มอย่างแน่นอน

1. ผักใบเขียว เริ่ดเพราะกินเต็มชามแต่แคลอรีเป็นศูนย์ มีโปตัสเซียมสูงซึ่งช่วยจัดระดับของเหลวในร่างกายให้สมดุล และรับมือกับผลกระทบการบวมน้ำจากอาหารที่มีเกลือมาก

2. เครื่องดื่มโพรไบโอติค และโยเกิร์ต โพรไบโอติคช่วยลดอาการบวมน้ำ และอึดอัดซึ่งเกี่ยวพันกับอาการลำไส้แปรปรวนซึ่งสตรี 10 % มักพบเจอ

3. สับปะรดสด เป็นผลไม้ที่ยอดเยี่ยมในการมีท้องแฟ่บ แต่สับปะรดสด (ไม่ใช่กระป๋อง) มีประโยชน์เสริมกับการเต็มไปด้วยโบรมีเลน* ซึ่งเป็นเอนไซม์ มีคุณสมบัติย่อยโปรตีน หมายถึงหุ่นของเราจะเพรียวตามไปด้วย

4. ปลาเนื้อขาว ย่อยง่าย ดังนั้นคุณจะไม่พองเป็นลูกโป่งแบบที่กินเนื้อแดง จาก”ดัชนีอิ่ม” ซึ่งวัดว่าคุณรู้สึกอิ่มแค่ไหนหลังกินอาหารชนิดใด ปลาจัดเป็นอาหารที่ทำให้รู้สึกอิ่มได้มากที่สุด

5. ถั่ว เพียบไปด้วยแมกนีเซียมและธาตุเหล็ก ถั่วทำให้ระดับพลังงานสูงขึ้นตอนคุณลดน้ำหนัก มีแคลอรีสูง แต่การบริโภคถั่ววันละกำเป็นสิ่งที่คุณต้องการเพื่อทำให้รู้สึกอิ่มอยู่ได้

                                                                                                                                             ขอบคุณ นิตยสาร sliming

***ขอแนะนำเครื่องดื่มโพรไบโอติคที่ดีช่วยลดน้ำหนักได้ไว

ทานง่าย และได้ผล ก็คือ เนเจอร์ ฟิต นะคะ ตอนนี้ขายดีมากค่ะ

     ผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักเนเจอร์ ฟิต  จะมีสารต้านฮอร์โมนเกรลิน (ซึ่งตัวเกรลินจะกระตุ้นความหิวในร่างกาย)

ทำให้เราหิวน้อยลง อิ่ม นานขึ้น และมีโพรไบโอติก (จุลินทรีย์มีชีวิต) ทำให้เราปวดถ่ายง่ายขึ้น

ทำให้น้ำหนักลดลงได้เร็วค่ะ

     ประธาน หญิง คุณมด ทานตัวนี้ 1 เดือนนน.ลงไป 8 ก.ก.  สุดยอดมาก ขายดีมาก ในต่างประเทศ เป็น

เทคโนโลยีใหม่เป็นการสกัดเย็น ระดับนาโน เป็นอาหารเช้าที่ดีมาก รสชาติอร่อย แต่จริง ๆ ทานตอนไหน

ก็ได้ค่ะ  ทำให้ อิ่มนาน และมีน้ำตาลทำให้คนที่กินมีเชฟ แล้วมึนหัว (เพราะระดับน้ำตาลต่ำ) ไม่มึนหัว

ตัวนี้จะเสริมแรงกับมีเชฟ ทำให้คนที่น้ำหนักลงยาก สามารถลดนน.ได้เร็วขึ้นค่ะ

**** มีเชฟ จะทำหน้าที่ช่วย block ไขมันใหม่ และเผาผลาญไขมันเก่าเป็นหลัก คนอ้วนจึงจะนน.

ลดลงเพราะร่างกายเอาไขมันเก่าไปใช้
 

****แต่ตัวนี้จะเป็นตัวที่ช่วยเสริมแรง กับมีเชฟ ช่วยในเรื่องทำให้เราอิ่มนาน ไม่ทานจุกจิก การทาน

ของเราจึงน้อยลง และ ช่วยเรื่องการขับถ่ายออกฤทธิ์ใน 4/6/8 ชม.
 
แต่ถ่ายธรรมดาไม่ถึงกับท้องเสีย ทานแล้วไปทำงาน ไปข้างนอกได้
 
         ถ้าทานแนะนำให้ทานคู่กันจะเห็นผลเร็ว นน.ลงได้ 3-4 กก.ใน 1 สัปดาห์ค่า ตอนนี้เหมือนพระเอก

เจอ นางเอก คนที่ลดยาก ๆ แนะนำให้ทานทั้ง 2 ตัวจ้า
  
 
ตัวนี้ มี 10 ซอง ชงทานกับน้ำร้อน 150ml.ทานตอนเช้าจะดีมากค่ะ บางทีจะอิ่มนานถึงมื้อกลางวัน

 ราคา  900  บาท    ราคาสมาชิก   750  บาท  ตอนนี้ ขายดีมากค่ะ

 ที่สำคัญ แม้น้ำหนักจะลง แต่ขนาดหน้าอกไม่ลงตามนะคะ อันนี้ confirm จร้า